초민감자, 경계선 성격장애

초민감자(HSP, Highly Sensitive Person)

HSP는 심리학자 **엘레인 아론(Elaine Aron)**이 제안한 개념으로, 타인보다 외부 자극(소리, 빛, 냄새 등)에 예민하게 반응하는 성향을 가진 사람들을 뜻해요. 이들은 감정적으로 깊이 공감하고 예술이나 자연에서 강한 감동을 느끼며, 영적 감각도 예리한 경우가 많아요. 하지만 복잡한 환경에서 쉽게 지치거나 혼자만의 시간이 필요하다는 특징이 있어요.

경계선 성격장애(BPD, Borderline Personality Disorder)

BPD는 정서적 기복이 심하고 대인관계에서 극단적인 반응을 보이는 성격장애를 의미해요. 감정적으로 불안정하고 타인에 대한 의존과 거부 사이에서 갈등하며, 공허감과 충동적인 행동을 보이기도 해요.

HSP와 BPD의 차이

• HSP는 타고난 기질이고, BPD는 심리적 트라우마나 환경적 요인에 의해 형성되는 성격장애에요.
• HSP는 민감해서 상처받을 수 있지만, BPD처럼 극단적인 감정 기복이나 관계 불안정성은 동반하지 않아요.
• HSP는 상처를 받으면 내면에서 곱씹고 자책하는 경향이 있지만, BPD는 감정을 버티기 어려워 즉각적으로 상대를 비난하거나 공격할 수도 있어요.